Tussen het werken, maken, ontmoeten en bewegen is er vanaf nu ook ruimte om bewust te vertragen. Bij de Danswerkplaats in de Prodentfabriek kun je iedere maandagavond terecht voor Yin yoga.

Yin yoga is een rustige yogavorm waarin je langer in een houding blijft. Niet om te presteren, maar om los te laten. Het helpt je lichaam soepeler te maken, geeft ruimte aan bindweefsel en gewrichten en nodigt uit om even stil te staan in een wereld die vaak doordraait.

Dat past eigenlijk verrassend goed bij De Nieuwe Stad. Naast bootcampen, wandelen en andere sportieve initiatieven is er ook een plek om op adem te komen.

De lessen worden gegeven door Janine Steba en zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring. Zij zorgt voor de yogablokken en bolsters; jij neemt een yogamat, een handdoek en een beetje nieuwsgierigheid mee.

Praktische informatie

Wanneer: iedere maandag van 19.20 tot 20.20 uur
Waar: De Danswerkplaats, Oude Fabriekstraat 20

Meer weten of je aanmelden? Neem contact op met Janine Steba via 06 – 42 99 00 97 of be.in.motion.with.janine@hotmail.com.