Wie op maandag- of woensdagavond over de Oliemolenhof loopt, heeft grote kans trainster Nicolette in actie te zien. Op het plein geeft zij bootcamptraining aan vrouwen die graag samen in de buitenlucht sporten. De buitenruimte van De Nieuwe Stad wordt al jaren volop gebruikt om te recreëren en elkaar te ontmoeten, en is ook een heel fijne plek om lekker in beweging te zijn.

Op maandag- en woensdagavond verzorgt Femme Vitaal hier de Power Bootcamp. Tijdens deze trainingen werk je in de buitenlucht aan kracht, conditie en mobiliteit. De lessen zijn afwisselend en geschikt voor elk niveau en worden speciaal gegeven voor vrouwen die graag samen willen sporten.

De trainingen worden gegeven door Nicolette, voedingsdeskundige, trainer en oprichtster van Femme Vitaal. Naast haar werk is ze moeder van twee dochters en probeert ze, zoals veel mensen, alle ballen in de lucht te houden. Tussen werk, gezin, vrienden en het huishouden door weet ze hoe belangrijk het is om ook tijd te maken voor jezelf.

“Ik weet hoe uitdagend het kan zijn om gezonde keuzes te maken en tijd te nemen voor je eigen welzijn. Toch geloof ik dat dit de basis is om alle andere ballen in de lucht te kunnen houden.”

De Power Bootcamp vindt plaats op de Oliemolenhof in De Nieuwe Stad.

De trainingen zijn op
maandag van 20.00 tot 21.00 uur
woensdag van 20.00 tot 21.00 uur

Op de website van Femme Vitaal vind je meer informatie en kun je een proefles boeken. Dus trek je sportkleding aan en kom lekker sporten bij ons op het plein!