In De Nieuwe Stad vinden we sport, vitaliteit en een gezonde levensstijl belangrijk. Naast de vele sportieve buitenactiviteiten – zoals energieke bootcamps – is er nu ook een mooie aanvulling binnen de muren van de Prodentfabriek: Pilates op maandagavond in de Danswerkplaats.

Wat is Pilates eigenlijk?
Pilates is een trainingsmethode die zich richt op kracht, flexibiliteit, ademhaling en een goede lichaamshouding. Het helpt je niet alleen je spieren te versterken, maar ook om stress te verminderen en je lichaam beter in balans te brengen. Een ideale manier om je week ontspannen én krachtig te beginnen.

Heb je zin om fitter en flexibeler te worden? Dat kan dus met Pilates. Iedere maandagavond wordt er in de Danswerkplaats les gegeven voor zowel beginners als gevorderden. De lessen worden verzorgd door Janine Steba, een ervaren en enthousiaste docent die je stap voor stap begeleidt.

Wanneer? Elke maandagavond van 18:30 tot 19:30 en van 19:30 tot 20:30 uur
Waar? De Danswerkplaats in de Prodentfabriek. Oude Fabriekstraat 20, Amersfoort

Wil je je aanmelden voor de Pilateslessen of heb je vragen?
Neem dan contact op met Janine Steba:
Telefoon: 06 – 42 99 00 97
E-mail: be.in.motion.with.janine@hotmail.com

Kom in beweging, voel je sterker en begin je week met nieuwe energie. Je bent van harte welkom op de mat bij Janine!